Gestpsychoterapia onlineGest · psychoterapia online w nurcie Gestalt
Zmiana następuje wtedy, gdy stajesz się tym, kim jesteś, a nie wtedy, gdy próbujesz stać się tym, kim nie jesteś.
Arnold Beisser · paradoksalna teoria zmiany
Gest to grupa gestaltystów. Tu znajdziesz swojego psychoterapeutę i kogoś, kto po prostu przy Tobie będzie.
Kim jesteśmy
Nie chcemy Cię zmieniać. Chcemy być obok, gdy stajesz się sobą.
Najgłębsza zmiana nie rodzi się z walki ze sobą, lecz z chwili, w której ktoś naprawdę przy nas jest, uważnie, bez oceniania, bez pośpiechu.
Dlatego nie naprawiamy i nie przerabiamy. Towarzyszymy. Wierzymy, że masz w sobie wszystko, czego potrzeba, żeby ruszyć dalej, czasem trzeba tylko drugiej osoby, przy której wolno odetchnąć i usłyszeć siebie.
Jest nas dziesięcioro i każde jest inne, inną drogą doszliśmy do tej pracy, w czym innym czujemy się najmocniej. To nasza siła: cokolwiek Cię przywiodło, w tym zespole znajdzie się ktoś, kto lubi i umie być właśnie przy tym.
To jest ta nadzieja, którą chcemy Ci dać: że można żyć bardziej po swojemu. I że nie musisz robić tego sam.
„Wolę myśleć o moich pacjentach i o sobie jako o współtowarzyszach podróży.”
Irvin Yalom · Dar terapii
W czym pomożemy
W którym z obszarów możemy Ci pomóc?
Dlaczego Gestalt
Bo najgłębiej leczy nas drugi człowiek.
Terapeuta nie jest tu ekspertem od Twojego życia. Jest drugą osobą, która jest obok naprawdę: reaguje, mówi, co widzi, i nie udaje neutralnej ściany. To relacja oparta na szacunku, na przekonaniu, że nie trzeba Cię naprawiać, bo nie jesteś zepsuty. Że masz w sobie wszystko, czego potrzeba, żeby ruszyć dalej, czasem brakuje tylko kogoś, przy kim wolno odetchnąć i usłyszeć siebie.
Kontakt
Nie mówimy Ci, jak masz żyć. Jesteśmy obok, gdy sama lub sam do tego dochodzisz.
Tu i teraz
Zaczynamy od tego, co dzieje się w Tobie dziś. Przeszłość wraca wtedy, gdy jest naprawdę potrzebna.
Eksperyment
Nie rozmawiamy o zmianie w teorii. Próbujemy jej na miejscu, w bezpiecznych warunkach sesji.
Twoje tempo
Tyle spotkań i taka głębokość, na ile w danym momencie masz gotowość.
„Stań się tym, kim jesteś.”
Pindar · Ody pytyjskie
„Bądź cierpliwy wobec wszystkiego, co w twoim sercu nierozwiązane, i staraj się pokochać same pytania. Żyj teraz pytaniami. Może wtedy stopniowo, nie wiedząc kiedy, pewnego dnia wżyjesz się w odpowiedź.”
Rainer Maria Rilke · Listy do młodego poety
Zespół
Wybierz osobę, z którą chcesz porozmawiać
Kliknij w zdjęcie, żeby przeczytać, z czym i jak pracuje dana osoba. Termin rezerwujesz potem w kilku krokach w Bookero.
„Przyjacielu, nie bądź perfekcjonistą. Perfekcjonizm to przekleństwo.”
Fritz Perls
Jest tu miejsce dla każdego. Każdy z nas jest inny i każdy specjalizuje się w czym innym, dlatego w naszym zespole znajdzie się ktoś, kto lubi i umie pracować właśnie z tym, z czym przychodzisz. Nie musisz być pewna ani pewien wyboru. Pierwsza rozmowa jest po to, żeby to sprawdzić, a jeśli ta osoba nie okaże się właściwa, pomożemy Ci znaleźć kogoś innego u nas.
Jak to działa
Trzy kroki do pierwszej sesji
Nie trzeba wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy zarezerwować godzinę.
Przejrzyj zespół i przeczytaj opisy
Nie musisz być pewna ani pewien wyboru. Pierwsze spotkanie jest właśnie po to, żeby sprawdzić, czy to dobra relacja, a jeśli nie, pomożemy znaleźć kogoś innego u nas.
Kalendarz pojawia się od razu tutaj
Widzisz wolne godziny wybranej osoby, klikasz tę, która Ci pasuje, i potwierdzasz rezerwację, nie opuszczając strony. Sesja trwa 50 minut i kosztuje 190 zł. Potwierdzenie przychodzi mailem.
Link do spotkania dostajesz przed sesją
Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, słuchawek i pięćdziesięciu minut dla siebie. Resztą zajmiemy się razem.
Poza gabinetem
Zaczęło się od przyjaźni
Zanim staliśmy się zespołem, byliśmy dla siebie po prostu ludźmi, którzy się lubią. Poznaliśmy się na szkoleniach, w superwizji, przy okazji wspólnej pracy, i zostaliśmy razem, bo dobrze nam ze sobą.
Kilka razy w roku wychodzimy zza ekranów, na plażę, do lasu, na wspólne warsztaty. Rozmawiamy, gotujemy, spieramy się o terapię do późna. To nie jest dodatek do pracy: to miejsce, w którym powstaje wszystko, co słychać potem w gabinecie. Bo trudno towarzyszyć komuś w byciu blisko, jeśli samemu nie wie się, jak to smakuje.
Wierzymy, że relacje leczą, i że to, jak traktujemy siebie nawzajem, przekłada się na to, jak jesteśmy przy Tobie.
„Wszelkie prawdziwe życie jest spotkaniem.”
Martin Buber · Ja i Ty
Zdjęcia z naszych wspólnych spotkań pojawią się tu wkrótce.
Opinie
Co mówią nasi klienci
Słowa osób, które nam zaufały. Publikujemy je wyłącznie za zgodą i w formie anonimowej, dbając o prywatność każdej osoby.
Trafiłam na terapeutkę niezwykle ciepłą i serdeczną, przy której z łatwością się otwieram. Zaskakuje mnie, jak wiele potrafię tu powiedzieć i jak wiele sobie uświadamiam, rzeczy, których wcześniej nie zauważałam jako trudnych. A przy tym jest bardzo bezpośrednia i mówi wprost, jak jest. Dzięki temu każde spotkanie jest dla mnie czymś, na co naprawdę czekam.
Spotykamy się już od paru miesięcy i psychicznie czuję się o wiele lepiej. Widzę, że pracuję nad sobą i się rozwijam, postępy zauważyli nawet moi najbliżsi. Spostrzeżenia z sesji dają mi wiele do myślenia, bo pojawiają się rzeczy, których inni terapeuci u mnie nigdy nie dostrzegli. Bardzo dziękuję i serdecznie polecam.
Nasze spotkania stały się moją ulubioną częścią tygodnia. Odczuwam podczas nich ogromne wsparcie, zrozumienie i ciepło. Zaskakuje mnie, iloma trudnymi rzeczami jestem w stanie się podzielić, myślę, że to dzięki poczuciu bezpiecznego, spokojnego miejsca, które tu powstaje. Uczę się patrzeć na swoje problemy z innej perspektywy i czasem aż coś „klika” mi w głowie. To nie jest moja pierwsza terapia, ale nigdy nie czułam się tak bezpiecznie. Coraz łatwiej mi funkcjonować na co dzień i choć wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną, zaczynam widzieć światełko w tunelu.
Profesjonalne podejście, empatia i umiejętność słuchania sprawiły, że poczułam się zrozumiana. Terapia naprawdę mi pomaga, a ja za każdym razem mam ochotę na zmiany, które kiedyś wydawały mi się nie do przejścia. Jeśli szukasz psychoterapeuty z sercem otwartym na ludzi, dobrze trafiłeś.
Blog
Czytelnia
Fundacja Ku Sobie
Zakładamy fundację, żeby psychoterapia trafiała także tam, gdzie zwykle nie dociera: do osób, których na nią nie stać, i do miejsc, w których po prostu nie ma z kim porozmawiać.
Terapia pro bono
Pula bezpłatnych miejsc u terapeutów z zespołu, przyznawanych bez zbędnych formalności.
Wsparcie w kryzysie
Krótkie interwencje dla osób po stracie, w kryzysie życiowym i dla tych, którzy im pomagają.
Edukacja
Warsztaty i spotkania w szkołach, bibliotekach i mniejszych miejscowościach.
Fundacja jest w organizacji. Szczegóły, statut i możliwość wsparcia pojawią się tutaj wkrótce.